Froid au bureau : nos conseils pour supporter les 19 degrés

Actuellement, l’État français exhorte les citoyens, particuliers et professionnels, à adopter une sobriété énergétique en matière de chauffage. Dans ce cadre, la température de consigne recommandée pour les bâtiments professionnels est de 19°C. Les entreprises qui ne respectent pas cette règle risquent des sanctions financières.

Selon les propos d’Élisabeth Borne, représentante du gouvernement français, en septembre 2022 : « la règle, c’est de chauffer à 19°C ». Cette température de consigne s’applique à tous les foyers, les bureaux et les locaux professionnels pendant la période hivernale. Certaines exceptions sont cependant faites pour les établissements médicaux et ceux réservés aux personnes fragiles.

Cette mesure a été adoptée en raison de l’augmentation des prix de l’énergie et des menaces de pénurie ou de coupure de courant. Il s’agit en réalité d’une application de la loi de 1974, de l’arrêté du 25 juillet 1977, de l’article R241-25 et 26 du Code de l’énergie. Selon l’ADEME, réduire le chauffage à 1°C permet de réduire la consommation de 7 %. En respectant les 19°C préconisés, il est possible de réaliser des économies significatives sur la facture énergétique.

Les pouvoirs publics précisent que cette règle a été mise en place pour accompagner les citoyens vers une sobriété énergétique. Il ne s’agit en aucun cas de l’instauration d’une police des températures. Cette recommandation s’adresse principalement aux particuliers.

Pour les professionnels, la température de 19°C est une obligation et en cas de non-respect, les entreprises sont passibles d’une sanction financière, avec une amende estimée à 1 500 €. En cas de récidive, le montant de l’amende peut s’élever jusqu’à 3 000 €. Il est important de noter que la loi prévoit également des limites moyennes de chauffage pour les locaux inoccupés : 16°C pour une durée d’inoccupation supérieure ou égale à 24 h et inférieure à 48 h et 8°C pour une durée d’inoccupation supérieure ou égale à 48 h.

Il y a plusieurs façons de se réchauffer quand il fait froid à l’intérieur, même si la température est de 19 degrés :

• Vous pouvez porter des vêtements chauds comme des pulls, des pantalons de survêtement ou des chaussettes épaisses pour vous aider à maintenir votre chaleur corporelle.
• Vous pouvez utiliser des couvertures et des plaids pour vous couvrir et vous protéger contre le froid.
• Vous pouvez également utiliser des bougies parfumées ou des diffuseurs d’huile essentielle pour créer une ambiance chaleureuse et confortable.
• Vous pouvez boire des boissons chaudes comme du thé, du café ou du chocolat chaud pour vous réchauffer de l’intérieur.
• Si vous avez des plantes d’intérieur, vous pouvez les rapprocher de vous pour profiter de leur chaleur.
• Si vous avez la possibilité, vous pouvez également utiliser un radiateur électrique pour augmenter la température de la pièce.

Il est important de se rappeler que l’air sec peut nous faire ressentir le froid plus que lorsque l’air est humide, donc il peut être utile d’utiliser un humidificateur pour maintenir une bonne humidité dans l’air de votre pièce.